El parkour es un deporte relativamente nuevo, de origen francés, que consiste en desplazarse, normalmente por entornos urbanos, valiéndose únicamente del propio cuerpo; Así, el individuo debe superar diferentes obstáculos tales como vallas o muros realizando diferentes acrobacias tales como saltos.

Si quieres convertirte en un traceur, esto es, un practicante parkour hombre o en una traceus, una practicante parkour mujer, puedes optar por hacerlo tú mismo de forma progresiva; O, si lo deseas, puedes ponerte en manos de un profesional de ésta actividad.

Si eliges practicar parkour por tu cuenta, aquí vamos a darte algunos trucos para empezar:

• Uno de los primeros ejercicios para llegar a ser todo un profesional de éste deporte, consiste en algo muy simple; Busca un banco sin respaldo, de una altura media y trata de saltar de un lado al otro del mismo con las piernas juntas y las rodillas ligeramente flexionadas.
• Otro de los ejercicios básicos del parkour, consiste en saltar desde las alturas; Así, busca un sitio alto y salta, eso si, de forma segura.
• A partir de aquí, tú mismo podrás ir improvisando: Escalar muros, hacer el pino sobre un banco o andar sobre las paredes son algunas de las cosas que puedes hacer. Pruébalo, sólo es cuestión de empezar.